Pan de Banana Guatemalteco

Pan de Banana Guatemalteco is a easy Guatemalan recipe that serves 8. 250 calories per serving. Recipe by Angel Kitchen on YouTube.

Prep: 25 min | Cook: 45 min | Total: 1 hr 25 min

Cost: $4.11 total, $0.51 per serving

Ingredients

  • 4 pieces Bananas (maduras, peladas y machacadas)
  • 2 pieces Eggs (a temperatura ambiente)
  • 1.5 cups All-Purpose Flour (tamizada)
  • 0.75 cups Butter (a temperatura ambiente, no derretida en microondas)
  • 1 cup Sugar (blanca granulada)
  • 1 tablespoon Vanilla Extract (pura)
  • 0.5 teaspoon Baking Powder (levadura química)
  • 1 pinch Salt (sal fina)
  • 0.5 cup Chocolate Chips (opcional, para decorar la superficie)

Instructions

  1. Precalentar el horno

    Enciende el horno y ajusta la temperatura a 350°F (175°C).

    Time: PT5M

    Temperature: 350°F

  2. Batir mantequilla y azúcar

    Coloca la mantequilla a temperatura ambiente en el bol y bate con el azúcar hasta obtener una mezcla cremosa y pálida.

    Time: PT5M

  3. Incorporar huevos y vainilla

    Añade los huevos uno a uno, batiendo bien después de cada adición, y luego incorpora la vainilla.

    Time: PT2M

  4. Machacar los plátanos

    Con un tenedor, machaca los plátanos hasta que queden casi puré, sin grandes grumos.

    Time: PT5M

  5. Tamizar ingredientes secos

    En otro bol, tamiza la harina, el polvo de hornear y la sal para eliminar grumos.

    Time: PT3M

  6. Combinar ingredientes secos y húmedos

    Agrega la mezcla seca al bol con la mantequilla, azúcar y huevos en tres partes, mezclando suavemente con una espátula hasta que quede homogéneo.

    Time: PT2M

  7. Engrasar el molde

    Rocía el molde con spray de aceite o unta una fina capa de mantequilla por todas sus esquinas.

    Time: PT2M

  8. Verter la masa y añadir chispas (opcional)

    Vierte la masa en el molde y, si lo deseas, espolvorea las chispas de chocolate por encima.

    Time: PT1M

  9. Hornear

    Coloca el molde en el horno y hornea de 45 a 60 minutos, o hasta que al insertar un palillo este salga limpio.

    Time: PT45M

    Temperature: 350°F

  10. Enfriar

    Saca el pan del horno, deja reposar 10 minutos en el molde y luego desmóldalo sobre una rejilla para que se enfríe completamente.

    Time: PT10M

Nutrition Facts

Calories
250
Protein
4 g
Carbohydrates
38 g
Fat
10 g
Fiber
2 g

Dietary info: Vegetarian

Allergens: Eggs, Dairy, Gluten, Tree nuts (if chocolate chips are used)

Last updated: April 20, 2026

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Pan de Banana Guatemalteco

Recipe by Angel Kitchen

Un pan de banana al estilo guatemalteco, húmedo, aromático y con la textura perfecta. Ideal para el desayuno, merienda o como postre. La receta incluye pasos detallados, consejos y variantes para que cualquier cocinero casero pueda lograr un pan de banana tradicional de Guatemala.

EasyGuatemalanServes 8

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Source Video
1h 20m
Prep
0m
Cook
10m
Cleanup
1h 30m
Total

Cost Breakdown

$4.11
Total cost
$0.51
Per serving

Critical Success Points

  • Precalentar el horno a 350°F antes de mezclar.
  • Batir la mantequilla con el azúcar hasta que quede cremosa.
  • No sobremezclar al añadir la harina; mezclar solo hasta integrar.
  • Comprobar la cocción con un palillo antes de retirar del horno.

Safety Warnings

  • Manipula el horno con guantes para evitar quemaduras.
  • No uses mantequilla derretida en microondas sin remover; puede crear puntos calientes.
  • Ten cuidado al usar el spray de aceite cerca de la llama del horno.

Frequently Asked Questions

Everything you need to know about this recipe

Q

¿Cuál es el origen cultural y la importancia del Pan de Banana Guatemalteco en la gastronomía de Guatemala?

A

El Pan de Banana es un postre tradicional guatemalteco que surgió como una forma de aprovechar los plátanos sobremaduros. Se sirve en reuniones familiares, desayunos y como merienda, reflejando la creatividad de la cocina campesina guatemalteca.

cultural
Q

¿Qué variaciones regionales existen del Pan de Banana dentro de la cocina guatemalteca?

A

En algunas regiones de Guatemala se añaden pasas, nueces o queso fresco a la masa. En la zona alta, es común usar harina de maíz mezclada con harina de trigo para darle una textura más rústica.

cultural
Q

¿Cómo se sirve tradicionalmente el Pan de Banana Guatemalteco en Guatemala?

A

Se corta en rebanadas gruesas y se acompaña con café de olla o chocolate caliente. A veces se untan con mantequilla o queso crema y se espolvorea azúcar impalpable.

cultural
Q

¿En qué celebraciones o festividades se suele preparar el Pan de Banana en la cultura guatemalteca?

A

Es típico en fiestas familiares, cumpleaños y durante la Semana Santa, cuando se busca aprovechar los plátanos que quedan después de las comidas festivas.

cultural
Q

¿Qué papel juega el Pan de Banana dentro de la tradición culinaria guatemalteca?

A

El Pan de Banana representa la adaptación de ingredientes locales (plátano) a la repostería de influencia europea, creando un híbrido que se ha convertido en un símbolo de la cocina casera guatemalteca.

cultural
Q

¿Cuáles son los ingredientes auténticos del Pan de Banana guatemalteco y qué sustitutos son aceptables?

A

Los ingredientes tradicionales son plátanos maduros, harina de trigo, mantequilla, azúcar, huevos, polvo de hornear, vainilla y una pizca de sal. Se pueden sustituir la mantequilla por margarina o aceite vegetal, y el azúcar blanco por azúcar morena sin perder la esencia.

cultural
Q

¿Qué otros platos guatemaltecos combinan bien con el Pan de Banana?

A

Combina perfectamente con café de olla, atole, o como acompañamiento de quesos suaves como el queso fresco. También se sirve junto a sopas ligeras en el desayuno.

cultural
Q

¿Cuáles son los errores más comunes al preparar el Pan de Banana y cómo evitarlos?

A

Los errores frecuentes son mezclar en exceso la masa, usar plátanos no lo suficientemente maduros y no precalentar bien el horno. Para evitarlos, sigue los pasos críticos y usa plátanos con manchas negras.

technical
Q

¿Por qué esta receta de Pan de Banana utiliza mantequilla a temperatura ambiente en lugar de mantequilla derretida?

A

La mantequilla a temperatura ambiente permite una mejor incorporación de aire al batirla con el azúcar, lo que da al pan una miga más ligera. La mantequilla derretida produciría una textura más densa y grasosa.

technical
Q

¿Qué hace el canal de YouTube Angel Kitchen y cuál es su especialidad culinaria?

A

El canal de YouTube Angel Kitchen se especializa en recetas caseras de la cocina guatemalteca y latinoamericana, ofreciendo tutoriales paso a paso con énfasis en técnicas simples y sabores tradicionales.

channel

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