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Une boisson rafraîchissante d'Afrique de l'Ouest à base de fleurs d'hibiscus séchées, parfumée à la menthe et agrémentée de morceaux d'ananas et de pomme. Parfait pour les chaudes journées d'été, ce jus maison est simple à préparer, sans alcool et très désaltérant.
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Un poisson entier mariné dans une sauce épicée à l'africaine, grillé au barbecue ou au four, servi avec une sauce tomate relevée et une petite salade fraîche. Cette recette authentique, inspirée des traditions culinaires de Côte d'Ivoire, du Sénégal et du Mali, offre des saveurs riches de citron, piment, moutarde et persil.

Une sauce gombo (okra) riche en fruits de mer, sans aucune huile ajoutée. Cette version légère utilise du bouillon de crevettes, du gingembre, du piment et des épinards bébé pour un goût authentique d'Afrique de l'Ouest. Parfaite pour accompagner du riz, du foufou ou du manioc.

Une recette rapide et épicée de viande de chèvre sautée à la poêle, inspirée des saveurs ghanéennes et nigériennes. Idéale pour impressionner vos convives avec peu d'ingrédients et un goût authentiquement africain.

Homemade fresh cheese inspired by West African cuisine, called wagashi or wagashis. It is made from whole milk that is not ultra‑pasteurized, curdles with lemon or vinegar, then is pressed, seasoned with salt and cayenne pepper, and firms up in the refrigerator. The cheese can be enjoyed as is, sliced on bread, or fried for a crispy texture.

Fromage frais maison d'inspiration ouest-africaine, appelé wagashi ou wagashis. Il se prépare à partir de lait entier non ultra‑pasteurisé, se caille avec du citron ou du vinaigre, puis se presse, assaisonne de sel et de piment de Cayenne et se raffermit au réfrigérateur. Le fromage peut être dégusté tel quel, tranché sur du pain, ou frit pour obtenir une texture croustillante.

A whole fish marinated in a spicy African sauce, grilled on the barbecue or in the oven, served with a zesty tomato sauce and a small fresh salad. This authentic recipe, inspired by the culinary traditions of Côte d'Ivoire, Senegal, and Mali, offers rich flavors of lemon, chili, mustard and parsley.