Pâte feuilletée express
Pâte feuilletée express is a easy French recipe that serves 6. 390 calories per serving. Recipe by Oum Arwa on YouTube.
Prep: 1 hr 57 min | Cook: 20 min | Total: 2 hrs 32 min
Cost: $2.52 total, $0.42 per serving
Ingredients
- 250 g Farine tout usage (type 45) (Tamiser avant utilisation)
- 0.5 cuillère à café Sel fin (Sel de table ou sel de mer)
- 200 g Beurre non salé (Congeler au moins 1 h avant utilisation)
- 120 ml Eau très froide (Eau glacée, idéalement pré‑refroidie)
- 1 unité Jaune d'œuf (pour dorure) (Battre avec 1 cuillère à café d'eau)
Instructions
Préparer les ingrédients froids
Mettre le beurre non salé au congélateur pendant au moins 1 h et placer la râpe au congélateur 30 min avant de commencer.
Time: PT15M
Râper le beurre
Râper le beurre congelé directement dans un grand bol à l’aide de la râpe.
Time: PT5M
Mélanger farine et sel
Dans un autre bol, tamiser 250 g de farine et ajouter ½ cuillère à café de sel. Verser le beurre râpé et mélanger rapidement avec les doigts jusqu’à obtenir une consistance sableuse.
Time: PT5M
Incorporer l’eau glacée
Ajouter 120 ml d’eau très froide en une fois et mélanger doucement jusqu’à ce que la pâte commence à se former. Ne pas pétrir.
Time: PT5M
Former et réfrigérer la pâte
Rassembler la pâte en boule, l’aplatir légèrement, l’envelopper dans du film alimentaire et la placer au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Time: PT5M
Étaler et plier
Sur un plan fariné, abaisser la pâte en rectangle d’environ 3 mm d’épaisseur. Rabattre les deux tiers vers le centre puis replier le tiers restant, comme un portefeuille. Tourner la pâte d’un quart de tour et répéter l’opération une seconde fois.
Time: PT10M
Repos au frais
Envelopper de nouveau la pâte et la remettre au réfrigérateur 30 minutes avant de façonner.
Time: PT5M
Façonner les galettes
Saupoudrer légèrement de farine, découper la pâte en cercles ou en rectangles selon l’usage souhaité.
Time: PT5M
Badigeonner (optionnel)
Battre le jaune d’œuf avec 1 cuillère à café d’eau et badigeonner le dessus des pièces pour obtenir une belle couleur.
Time: PT2M
Cuisson
Préchauffer le four à 200 °C. Disposer les pièces sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourner 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient dorées et feuilletées.
Time: PT20M
Temperature: 200°C
Nutrition Facts
- Calories
- 390
- Protein
- 4.5 g
- Carbohydrates
- 32 g
- Fat
- 27 g
- Fiber
- 1.3 g
Dietary info: végétarien, sans sucre ajouté, contient gluten, contient produits laitiers, contient œuf, low-calorie
Allergens: gluten, lait, œuf
Last updated: July 19, 2026






