Pâtes de riz sautées au bœuf
Pâtes de riz sautées au bœuf is a medium Chinoise recipe that serves 3. 450 calories per serving. Recipe by LE RIZ JAUNE on YouTube.
Prep: 17 min | Cook: 8 min | Total: 35 min
Cost: $14.20 total, $4.73 per serving
Ingredients
- 300 g Nouilles de riz larges (10 mm) (Réhydratées 1 h puis égouttées)
- 250 g Bœuf (entrecôte ou bavette) (Tranché finement)
- 2 c. à soupe Vin de cuisine Shaoxing
- 1 c. à café Bicarbonate de soude (Pour attendrir la viande)
- 2 c. à soupe Sauce soja claire (light)
- 1 c. à soupe Sauce soja noire (dark)
- 1 c. à soupe Sauce d'huître
- 1 c. à café Sucre
- 4 c. à soupe Huile végétale (arachide ou tournesol) (2 c. à soupe pour la cuisson, 1 c. à soupe pour la marinade, 1 c. à soupe pour la finition)
- 1 c. à soupe Huile de sésame (À ajouter en fin de cuisson)
- 1 Oignon moyen (Émincé)
- 2 branches Ciboulette (cébette) (Coupée en tronçons de 4 cm)
- 100 g Germes de soja
- au goût Poivre noir moulu
Instructions
Réhydratation des nouilles
Placer les nouilles de riz dans un grand bol d'eau tiède et laisser tremper pendant 1 heure. Égoutter et réserver.
Time: PT10M
Marinade du bœuf
Dans un bol, mélanger le bœuf tranché, le vin Shaoxing, le bicarbonate de soude, les deux sauces soja et 1 c. à soupe d'huile végétale. Bien enrober, couvrir et laisser reposer 30 minutes.
Time: PT5M
Préparation des aromatiques et de la sauce
Émincer l'oignon, couper la ciboulette en tronçons de 4 cm. Dans un petit bol, mélanger le sucre, la sauce d'huître, la sauce soja claire et la sauce soja noire pour former la sauce de cuisson.
Time: PT5M
Saisir le bœuf
Faire chauffer le wok à feu vif, ajouter 1 c. à soupe d'huile végétale et saisir le bœuf 1 minute jusqu'à ce qu'il soit légèrement coloré. Retirer et réserver.
Time: PT1M
Temperature: Très chaud
Sauter les nouilles
Dans le même wok, ajouter 2 c. à soupe d'huile, puis les nouilles égouttées. Faire sauter 2 minutes en remuant constamment.
Time: PT2M
Temperature: Très chaud
Faire revenir l'oignon
Retirer les nouilles, ajouter 1 c. à soupe d'huile et faire revenir l'oignon émincé 30 secondes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.
Time: PT1M
Temperature: Très chaud
Assemblage final
Remettre les nouilles, le bœuf, les germes de soja et la ciboulette dans le wok. Verser la sauce préparée, mélanger pendant 2‑3 minutes à feu vif. Poivrer, ajouter l'huile de sésame et remuer une dernière fois.
Time: PT3M
Temperature: Très chaud
Service
Transférer les pâtes de riz sautées au bœuf dans un plat de service chaud et déguster immédiatement.
Time: PT0M
Nutrition Facts
- Calories
- 450
- Protein
- 25 g
- Carbohydrates
- 55 g
- Fat
- 12 g
- Fiber
- 3 g
Dietary info: Contient du gluten (sauce soja), Non végétarien, Non végan
Allergens: Soja, Sésame
Last updated: April 11, 2026






