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Trois Jus Santé : Petit‑déjeuner Vert, Jus ACE et Jus Plaisir de Saison
Découvrez trois recettes de jus frais à préparer avec un extracteur à rotation lente. Un jus vert énergisant pour le petit‑déjeuner, un jus ACE riche en vitamine C pour un coup de fouet, et un jus plaisir d'été à l'ananas et aux fraises. Tous les ingrédients sont bio, les peaux sont conservées pour maximiser les nutriments, et les étapes détaillées vous garantissent un résultat savoureux et riche en vitamines.
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Cost Breakdown
Critical Success Points
- • Lavage complet de tous les ingrédients pour éliminer pesticides et résidus.
- • Ne pas retirer la peau des fruits et légumes (sauf le citron) afin de garder fibres et nutriments.
- • Respecter l'ordre d'alimentation de l'extracteur pour éviter les blocages.
- • Servir ou réfrigérer immédiatement pour limiter l'oxydation des vitamines.
Safety Warnings
- • Utilisez un couteau bien aiguisé pour éviter les glissements.
- • Le gingembre peut être piquant ; ajustez la quantité selon votre tolérance.
- • L'extracteur possède des pièces tranchantes : débranchez-le avant de le nettoyer.
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