젤라틴 트릭 레시피 체중 감량 (실제인가요 아니면 과대광고인가요?) – 전체 설명
젤라틴 트릭 레시피 체중 감량 (실제인가요 아니면 과대광고인가요?) – 전체 설명 is a easy International recipe that serves 1. 10 calories per serving. Recipe by Bastideon on YouTube.
Prep: 5 min | Cook: PT0M | Total: 10 min
Cost: $0.50 total, $0.50 per serving
Ingredients
- 1 tablespoon 무향 젤라틴 가루 (어떤 브랜드든 상관없으며, 가능하면 무향 제품)
- 1 cup 찬 물 (실온, 정수 가능)
Instructions
젤라틴을 물에 넣기
젤라틴 가루를 믹싱 볼에 넣고 찬 물을 부어 주세요.
Time: PT2M
녹을 때까지 저어 주세요
젤라틴이 완전히 녹고 혼합물이 부드러워질 때까지 약 30초 동안 힘차게 휘젓거나 저어 주세요.
Time: PT3M
즉시 섭취하기
젤라틴 용액을 바로 마시세요. 가능하면 아침 루틴의 일부로 섭취하세요.
Time: PT1M
Nutrition Facts
- Calories
- 10
- Protein
- 0g
- Carbohydrates
- 2g
- Fat
- 0g
- Fiber
- 0g
Dietary info: 글루텐 프리, 저칼로리
Allergens: 젤라틴 (동물성)
Last updated: July 8, 2026
