
As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases made through links on this page. This helps support our site at no extra cost to you. Clicking on ingredient or equipment links will take you to amazon.com where you can purchase these items.
Weiche, kardamomgewürzte schwedische Sonnenbrötchen, gefüllt mit seidiger Vanillecreme, mit Butter bestrichen und in Zucker gewälzt. Inspiriert von Cecilia Tolones Rezept, sind diese hellen, runden Brötchen ein perfekter Wintergenuss oder ein besonderes Brunch.
Shop all ingredients on Amazon in one click • Printable PDF with shopping checklist
Everything you need to know about this recipe
Solbollar sind ein traditionelles schwedisches süßes Brötchen, das vor allem in den Wintermonaten und am Faschingsdienstag genossen wird. Ihr helles, sonnenförmiges Aussehen symbolisiert das Verlangen nach Sonnenschein während des dunklen skandinavischen Winters und macht sie zu einer tröstlichen Leckerei, die Licht und Wärme feiert.
Im Norden Schwedens werden Solbollar manchmal mit Kardamom gewürzt und mit Perlezucker bestreut, während sie im Süden mit Marzipan oder Vanillecreme gefüllt sein können. Einige Familien geben statt des Butter‑Zucker‑Finishs einen Schuss Vanilleglasur darüber.
Sie werden meist bei Raumtemperatur mit einer Tasse Kaffee oder Tee serviert, oft zusammen mit anderen Gebäckstücken auf einem Fika‑Tisch. Frisch gebackene Brötchen werden kurz vor dem Servieren mit Butter bestrichen und in Zucker gewälzt.
Solbollar sind besonders am Faschingsdienstag (Fettisdagen) und während der Winterfeiertage beliebt. Sie sind auch ein gern gesehener Leckerbissen bei Familienzusammenkünften im Januar, wenn das Tageslicht knapp ist.
Die Kombination aus einem kardamomgewürzten Hefeteig, einer weichen Vanillecremefüllung und der sonnenähnlichen Vertiefung verleiht Solbollar eine unverwechselbare Textur und Optik, die sie von anderen schwedischen Brötchen wie Kardemummabullar abhebt.
Häufige Fehler sind das Überkneten des Teigs, die Verwendung von zu heißer Milch (die die Hefe tötet), zu kurze Gare der Brötchen und das Überfüllen der Vanillecreme, was beim Backen zu Auslaufen führen kann. Der Fenster‑Pane-Test und eine vollständige Gare sind entscheidend.
Cecilia Tolone empfiehlt eine Küchenmaschine, weil sie das Gluten gleichmäßiger entwickelt und den Brötchen eine zähere, weichere Krume verleiht. Handkneten funktioniert zwar, führt aber oft zu einer trockeneren Textur, wenn nicht lange genug geknetet wird.
Ja, die Vanillecreme kann bis zu 24 Stunden im Voraus zubereitet werden. Schnell abkühlen lassen, direkt auf der Oberfläche mit Frischhaltefolie abdecken und im Kühlschrank lagern. Vor dem Füllen kurz durchschlagen, um eine glatte Konsistenz zu erhalten.
Die Brötchen sollten oben goldbraun, leicht glänzend durch die Butterbestreichung sein und sich fest anfühlen, aber innen noch weich. Ein leichtes Klopfen sollte ein hohles Geräusch erzeugen, was auf vollständiges Durchbacken hinweist.
Der YouTube‑Kanal Cecilia Tolone konzentriert sich auf skandinavisches Backen, insbesondere schwedische Backwaren, und kombiniert persönliche Erzählungen, Technik‑Erklärungen und saisonale Rezeptideen. Cecilia teilt häufig Einblicke hinter die Kulissen von Pop‑up‑Events und Bäckereikooperationen.
Cecilia Tolone kombiniert detaillierte Schritt‑für‑Schritt‑Anleitungen mit kulturellem Kontext und hebt häufig die saisonale und regionale Bedeutung jedes Gebäcks hervor. Ihre Videos betonen praktische Techniken wie den Fenster‑Pane‑Test und enthalten persönliche Anekdoten, die die Rezepte zugänglich, aber authentisch wirken lassen.
Similar recipes converted from YouTube cooking videos

Fluffy cardamom‑flavored buns inspired by traditional Swedish kanelbullar. A light brioche dough, a butter and brown‑sugar filling, and a glossy syrup glaze. Perfect for breakfast, a snack, or a sweet break.

A classic Swedish dish featuring tender meatballs made from a mix of minced pork and beef, flavored with fried onions, garlic, and spices, served in a rich cream sauce alongside creamy mashed potatoes. Perfect for family dinners and meal prep.

Festive bite‑size gingerbread cakes filled with tangy cream cheese, topped with silky Swiss‑meringue buttercream and a dollop of sweet‑tart lingonberry jam. Perfect for holiday pastry boxes or a cozy winter tea party.

नरम, इलायची‑स्वाद वाली स्वीडिश सन बन्स, रेशमी पेस्ट्री क्रीम से भरी, मक्खन से ब्रश की गई और चीनी में रोल की गई। Cecilia Tolone की रेसिपी से प्रेरित, ये चमकीले, गोल बन्स सर्दियों के ट्रीट या विशेष ब्रंच के लिए परफेक्ट हैं।

Soft, buttery Swedish buns flavored with cardamom and filled with sweet raspberry jam, finished with a glossy egg wash and crunchy pearl sugar. Perfect for a summer fika or a sweet snack.

Discover the Swedish recipe for Canel Bulard, tiny ultra‑soft cinnamon buns, lightly sweetened and glazed with a shiny vanilla syrup. Perfect for breakfast or a winter snack.