Tarte aux poivrons et courgettes roulées
Tarte aux poivrons et courgettes roulées is a medium French recipe that serves 6. 350 calories per serving. Recipe by 750g on YouTube.
Prep: 1 hr 45 min | Cook: 24 min | Total: 2 hrs 24 min
Cost: $8.51 total, $1.42 per serving
Ingredients
- 3 pièce Poivrons (rouge, vert, jaune) (fermes, de forme allongée si possible, un de chaque couleur)
- 2 cuillères à soupe Huile d'olive (pour rôtir les poivrons)
- 1 pincée Sel (sel de cuisine)
- 250 g Farine tout usage (pour la pâte brisée)
- 125 g Beurre froid (coupé en petits dés, gardé au frais)
- 1 pièce Jaune d'œuf (pour lier la pâte)
- 2 cuillères à soupe Eau froide (ajouter si la pâte est trop sèche)
- 1 pièce Courgette (moyenne, coupée en fines lanières à la mandoline)
- 150 g Mozzarella (coupée en petits cubes)
- 3 cuillères à soupe Pesto rosé (ou pesto vert ou tapenade selon préférence)
- au goût Poivre noir (facultatif)
Instructions
Rôtir les poivrons
Laver, épépiner et couper les poivrons en lanières. Les disposer sur une plaque de cuisson, arroser d'huile d'olive, saler légèrement et enfourner 4 minutes à 180°C.
Time: PT4M
Temperature: 180°C
Préparer la pâte brisée
Dans un bol, mélanger la farine et le sel, ajouter le beurre froid du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse. Incorporer le jaune d'œuf et, si nécessaire, un peu d'eau froide pour former une pâte homogène. Former une boule, l'envelopper de film alimentaire et laisser reposer 1 heure au frais.
Time: PT1H10M
Trancher la courgette
Laver la courgette et la couper en fines lanières à l'aide d'une mandoline.
Time: PT5M
Couper la mozzarella
Couper la mozzarella en petits cubes d'environ 1 cm.
Time: PT5M
Foncer le moule
Sur un plan de travail légèrement fariné, étaler la pâte à l'aide du rouleau jusqu'à obtenir un disque d'environ 3 mm d'épaisseur. Foncer le moule, rabattre les bords vers l'intérieur et piquer le fond avec une fourchette.
Time: PT10M
Étaler le pesto
Répartir uniformément le pesto rosé (ou vert) sur le fond de tarte à l'aide d'un pinceau ou d'une spatule.
Time: PT5M
Assembler les rouleaux de légumes
Sur chaque lanière de courgette placer un morceau de poivron rôti et un cube de mozzarella, rouler délicatement et déposer les rouleaux côte à côte dans la tarte en alternant les couleurs des poivrons.
Time: PT10M
Cuisson finale
Enfourner la tarte pendant 20 minutes à 180°C jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le fromage légèrement fondu.
Time: PT20M
Temperature: 180°C
Repos et service
Sortir la tarte du four, laisser reposer 5 minutes, puis couper en parts et servir tiède.
Time: PT5M
Nutrition Facts
- Calories
- 350
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 30 g
- Fat
- 18 g
- Fiber
- 3 g
Dietary info: vegetarian, contains gluten, contains dairy, low-calorie
Allergens: gluten, lait, œuf
Last updated: April 27, 2026






