Drei Asiatische Soßen Rezept
Drei Asiatische Soßen Rezept is a easy Asian recipe that serves 4. 120 calories per serving. Recipe by Bernd Zehner on YouTube.
Prep: 15 min | Cook: 30 min | Total: 1 hr 15 min
Cost: $55.25 total, $13.81 per serving
Ingredients
- 6 EL Reisessig (für süß-saure Soße)
- 200 ml Ananassaft (aus der Dose, für süß-saure Soße)
- 3 EL Tomatenmark (für süß-saure Soße, sorgt für Fruchtigkeit und Farbe)
- 10 EL Brauner Zucker (5 EL für süß-saure, 5 EL für Teriyaki)
- 2 EL Ingwer (frisch gerieben, je 1 EL für süß-saure und Teriyaki)
- 2 Zehen Knoblauch (frisch gerieben, je 1 Zehe für süß-saure und Teriyaki)
- 0.5 Stück Peperoni (halbe kleine Chili, für süß-saure Soße)
- 1 EL Speisestärke (für die Bindung der süß-sauren Soße)
- 6 EL Sojasauce (5 EL für Teriyaki, 1 TL für Erdnusssoße)
- 1 TL Sesam (optional, zum Garnieren der Teriyaki-Soße)
- 3 EL Erdnussbutter (crunchy) (für Erdnusssoße, crunchy Variante für Textur)
- 1 TL Sambal Oelek (für leichte Schärfe in der Erdnusssoße)
- 1 TL Fischsoße (für Umami in der Erdnusssoße)
- 300 ml Wasser (für Erdnusssoße, sorgt für cremige Konsistenz)
- nach Geschmack Salz (für alle drei Soßen)
- nach Geschmack Pfeffer (für süß-saure Soße)
Instructions
Vorbereitung
Ingwer und Knoblauch fein reiben, Peperoni halbieren und klein schneiden. Alle Messbecher und Löffel bereitstellen.
Time: PT5M
Süß-saure Soße – Basis
Reisessig, Ananassaft, Tomatenmark, braunen Zucker, geriebenen Ingwer, Knoblauch und die halbe Peperoni in den Hoffmann Topf geben und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
Time: PT5M
Temperature: Mittel-hohe Hitze
Süß-saure Soße – Andicken
Speisestärke mit einem Esslöffel kaltem Wasser glatt rühren, dann löffelweise in die kochende Sauce einrühren, bis die gewünschte cremige Konsistenz erreicht ist.
Time: PT3M
Temperature: Mittel-hohe Hitze
Süß-saure Soße – Abschmecken
Mit Salz und Pfeffer abschmecken, ggf. noch etwas Ananassaft für mehr Frische hinzufügen und vom Herd nehmen.
Time: PT2M
Teriyaki‑Soße – Basis
In einem zweiten Topf Sojasauce, braunen Zucker, geriebenen Ingwer und Knoblauch vermischen und bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.
Time: PT5M
Temperature: Mittel-hohe Hitze
Teriyaki‑Soße – Reduzieren
Die Sauce leicht köcheln lassen, bis sie leicht eindickt (ca. 2‑3 Minuten). Zum Schluss Sesam darüber streuen und vom Herd nehmen.
Time: PT2M
Temperature: Mittel-hohe Hitze
Erdnusssoße – Basis
Erdnussbutter zusammen mit 300 ml Wasser in einem kleinen Topf bei niedriger bis mittlerer Hitze erwärmen und mit einem Schneebesen glatt rühren.
Time: PT4M
Temperature: Niedrige bis mittlere Hitze
Erdnusssoße – Würzen
Sambal Oelek, Reisessig, Fischsoße, Sojasauce und Salz einrühren, bis alles gut vermischt ist. Kurz aufkochen lassen, dann vom Herd nehmen.
Time: PT3M
Temperature: Mittel-hohe Hitze
Finale Konsistenz prüfen
Alle drei Soßen auf gewünschte Konsistenz prüfen. Bei Bedarf mit etwas Wasser (für Erdnusssoße) oder zusätzlicher Stärke (für süß‑sauer) nachjustieren.
Time: PT2M
Abkühlen und Lagern
Die Soßen in saubere Gläser füllen, beschriften und im Kühlschrank lagern.
Time: PT1M
Nutrition Facts
- Calories
- 120
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 5 g
- Fiber
- 1 g
Dietary info: Vegetarian (ohne Fischsoße), Gluten‑Free option with tamari
Allergens: Soy, Peanuts, Gluten
Last updated: July 11, 2026








