米其林自制黏性太妃布丁
米其林自制黏性太妃布丁 is a medium British recipe that serves 8. 350 calories per serving. Recipe by Fallow on YouTube.
Prep: 1 hr 5 min | Cook: 1 hr 10 min | Total: 2 hrs 30 min
Cost: $43.33 total, $5.42 per serving
Ingredients
- 250 g 枣 (去核,粗略切碎;保留约1/3的细碎部分用于口感)
- 240 ml 浓咖啡(美式) (冲泡后不加糖;用于浸泡枣)
- 1 tsp 香草精 (纯香草)
- 100 g 牛油脂(或素食油脂) (擦碎或切丁;融入面糊中提供膨松和风味)
- 3 large 鸡蛋 (室温)
- 150 g 自发面粉 (过筛)
- ½ tsp 海盐碎片 (增加层次感并平衡甜味)
- 150 g 深色蔗糖 (深色、未精炼;提供深色和糖蜜风味)
- 200 ml 浓稠鲜奶油 (用于焦糖酱)
- 50 g 无盐黄油 (切块,加入焦糖中)
- 1 tbsp 酱油 (淡酱油,增加焦糖的鲜味)
- 100 g 凝乳 (可选,食用时使用)
Instructions
切枣
粗略切碎去核的枣,约保留三分之一的细碎部分用于后续口感,其余切成中等块状用于海绵体。
Time: PT5M
准备咖啡浸泡
将240 ml水煮沸,加入浓咖啡和1 tsp香草精,然后将热液倒在切好的枣上。让枣浸泡至少30 分钟至非常软。
Time: PT35M
在咖啡‑枣液中融化牛油脂
浸泡完成后,轻轻加热咖啡‑枣液(温度不超过50 °C),并搅入擦碎的牛油脂,直至完全融化并呈光滑状态。
Time: PT5M
加入鸡蛋
轻轻打散三个鸡蛋,然后将其倒入温热的牛油脂‑咖啡混合物中,搅拌至刚刚混合。
Time: PT5M
折入面粉和盐
将自发面粉与海盐碎片一起过筛。分三次将面粉折入面糊,用刮刀轻轻翻拌,使混合物保持轻盈。
Time: PT10M
加入预留的枣
将细碎的预留枣拌入面糊中,轻轻搅拌至均匀分布。
Time: PT5M
准备烤盘
在烤盘上铺上防油纸,轻轻在纸边抹上黄油,然后将面糊倒入烤盘,抹平表面。
Time: PT5M
烘烤布丁
将烤盘放入预热好的烤箱,以170 °C烘烤55 分钟,或至插入的竹签干净且表面呈金黄色。
Time: PT55M
Temperature: 170°C
制作酱油鲜味焦糖酱
在小平底锅中,混合浓稠鲜奶油、深色蔗糖和黄油。轻轻煮沸后,转小火炖煮10‑15 分钟,持续搅拌,直至酱汁略微变稠。加入1 tbsp酱油完成,离火。
Time: PT15M
浸泡并完成
布丁烤好后,从烤箱取出,用刀轻轻在表面刺几下,然后立即将温热的焦糖酱均匀倒在整个表面。静置10 分钟让其吸收。
Time: PT10M
上桌
将布丁切成方块,温热食用,配上一勺凝乳和剩余的焦糖淋汁。如需,可撒上一撮海盐碎片。
Time: PT5M
Nutrition Facts
- Calories
- 350
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 15 g
- Fiber
- 3 g
Dietary info: 含动物脂肪(牛油脂), 非素食, 非纯素, 含麸质
Allergens: 鸡蛋, 乳制品(奶油、黄油、凝乳), 麸质, 大豆
Last updated: June 5, 2026






