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Un poisson entier mariné dans une sauce épicée à l'africaine, grillé au barbecue ou au four, servi avec une sauce tomate relevée et une petite salade fraîche. Cette recette authentique, inspirée des traditions culinaires de Côte d'Ivoire, du Sénégal et du Mali, offre des saveurs riches de citron, piment, moutarde et persil.
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Une boisson rafraîchissante d'Afrique de l'Ouest à base de fleurs d'hibiscus séchées, parfumée à la menthe et agrémentée de morceaux d'ananas et de pomme. Parfait pour les chaudes journées d'été, ce jus maison est simple à préparer, sans alcool et très désaltérant.

Une recette rapide et épicée de viande de chèvre sautée à la poêle, inspirée des saveurs ghanéennes et nigériennes. Idéale pour impressionner vos convives avec peu d'ingrédients et un goût authentiquement africain.

Une sauce gombo (okra) riche en fruits de mer, sans aucune huile ajoutée. Cette version légère utilise du bouillon de crevettes, du gingembre, du piment et des épinards bébé pour un goût authentique d'Afrique de l'Ouest. Parfaite pour accompagner du riz, du foufou ou du manioc.

A refreshing West African drink made from dried hibiscus flowers, flavored with mint and studded with pieces of pineapple and apple. Perfect for hot summer days, this homemade non-alcoholic juice is simple to prepare and very thirst-quenching.

A quick and spicy pan-fried goat meat recipe, inspired by Ghanaian and Nigerian flavors. Ideal for impressing your guests with few ingredients and an authentically African taste.

An okra sauce rich in seafood, with no added oil. This light version uses shrimp broth, ginger, chili and baby spinach for an authentic West African flavor. Perfect to serve with rice, fufu or cassava.