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Une soupe épicée d'inspiration ghanéenne à base de viande de mouton, tomates, gingembre et piments africains, servie traditionnellement avec du fufu ou du plantain. Facile à préparer, riche en saveurs et parfaite pour les soirées d'hiver.
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Un dessert africain ultra simple à réaliser avec seulement deux ingrédients : yaourt nature et lait concentré sucré. Le mélange est versé dans de petits sachets plastiques, noué et congelé toute la nuit pour obtenir une glace crémeuse sans sorbetière. Idéal pour les enfants et les chaudes journées d’été.

Une soupe épaisse et savoureuse d'Afrique de l'Ouest à base d'huile de palme, de viande, de tripes, de pieds de porc et de moules, servie traditionnellement avec du foufou de banane plantain.

Une sauce riche et parfumée à base de tomates, œufs brouillés, poisson salé et épices, servie sur des pommes de terre bouillies. Inspirée de la cuisine ghanéenne, cette recette réconfortante combine le goût salé du poisson, la douceur des tomates et le piquant du curry rouge.

Découvrez comment préparer le waakye, plat traditionnel ghanéen à base de riz basmati et haricots, coloré naturellement avec du bicarbonate de soude. Une recette simple, économique et savoureuse pour 5 personnes.

Foufou traditionnel à base de plantains verts, simple à préparer, sans ajout de matières grasses. Idéal en accompagnement de sauces épicées ou de soupes africaines.

Une soupe crémeuse à base de pâte d'arachide, poulet tendre et légumes épicés, servie avec du foufou de riz. Un plat réconfortant et typique du Ghana, parfait pour un repas complet.