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ESCALOPE DE POULET À LA SAUCE MOUTARDE -- FACILE & RAPIDE

Recipe by Food is Love

Un poulet tendre nappé d'une sauce crémeuse à la moutarde, relevée d'échalotes, d'ail, de thym et d'épinards. Parfait pour un repas simple et savoureux pour 3‑4 personnes, idéal en semaine ou pour les fêtes de fin d'année.

MediumFrançaiseServes 4

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Source Video
55m
Prep
0m
Cook
10m
Cleanup
1h 5m
Total

Cost Breakdown

$56.09
Total cost
$14.02
Per serving

Critical Success Points

  • Réduire l'épaisseur du poulet pour une cuisson uniforme
  • Cuisson du poulet sans surcuisson (6‑8 min)
  • Déglacer la poêle pour récupérer les sucs
  • Ne pas porter la sauce à ébullition afin d'éviter la séparation de la crème
  • Incorporer les épinards à la fin pour conserver leur couleur et texture

Safety Warnings

  • Manipulez le poulet cru avec des mains propres et désinfectez les surfaces immédiatement après usage.
  • Faites attention aux éclaboussures d'huile chaude lors de la cuisson du poulet.

Frequently Asked Questions

Everything you need to know about this recipe

Q

Quelle est la signification culturelle et l’histoire du poulet à la moutarde dans la cuisine française?

A

Le poulet à la moutarde est un classique de la cuisine traditionnelle française, né au XIXᵉ siècle dans les régions rurales où la moutarde de Dijon était abondante. Il était souvent préparé pour les repas de famille et les fêtes, symbolisant la convivialité et le goût riche de la gastronomie française.

cultural
Q

Quelles sont les variantes régionales du poulet à la moutarde en France?

A

Dans l’est de la France, on utilise souvent de la moutarde à l'ancienne et ajoute du vin blanc. En Bourgogne, on peut incorporer du vin rouge et des champignons. Certaines régions du Sud ajoutent des herbes de Provence comme le romarin ou le thym sauvage.

cultural
Q

Comment le poulet à la moutarde est‑il traditionnellement servi dans la cuisine française?

A

Traditionnellement, le poulet à la moutarde est servi chaud, nappé de sa sauce crémeuse, accompagné de pommes de terre vapeur, de riz pilaf ou de pâtes fraîches. Il est souvent présenté avec une garniture d'herbes fraîches hachées.

cultural
Q

À quelles occasions le poulet à la moutarde est‑il généralement préparé en France?

A

Ce plat est populaire lors des repas du dimanche, des dîners de famille, et des fêtes de fin d'année. Il est apprécié pour sa simplicité et son goût réconfortant, ce qui en fait un choix fréquent pour les réunions festives.

cultural
Q

Quels ingrédients authentiques sont indispensables au poulet à la moutarde français?

A

Les ingrédients clés sont le poulet, la moutarde de Dijon, la moutarde à l'ancienne, le beurre, la crème liquide, le thym frais, les échalotes et le bouillon de volaille. Les substituts courants sont le thym séché, la moutarde de grain et la crème épaisse.

cultural
Q

Quelles sont les erreurs les plus courantes à éviter lorsqu’on prépare le poulet à la moutarde?

A

Les erreurs fréquentes sont de trop cuire le poulet, de laisser la sauce bouillir (ce qui fait cailler la crème), et de ne pas déglacer correctement la poêle, ce qui prive la sauce de ses sucs savoureux.

technical
Q

Pourquoi cette recette utilise‑t‑elle du beurre et de la crème plutôt que du lait?

A

Le beurre et la crème apportent une richesse et une onctuosité qui équilibrent l’acidité de la moutarde. Le lait aurait rendu la sauce trop liquide et aurait manqué de corps.

technical
Q

Puis‑je préparer le poulet à la moutarde à l’avance et comment le conserver?

A

Oui, vous pouvez assaisonner le poulet à l’avance et le garder au réfrigérateur 2‑3 heures. La sauce peut être préparée la veille, réchauffée doucement à feu doux avant d’ajouter le poulet.

technical
Q

À quoi dois‑je faire attention pour savoir que le poulet à la moutarde est cuit correctement?

A

Le poulet doit être doré à l’extérieur, avec une température interne d’au moins 75 °C. La sauce doit être légèrement épaisse, brillante et ne doit pas bouillir vigoureusement.

technical
Q

Quel type d’accompagnement se marie le mieux avec le poulet à la moutarde selon la chaîne YouTube Food is Love?

A

La chaîne Food is Love recommande des pommes de terre sous toutes leurs formes – purée, frites, rissolées au four – ainsi que des pâtes ou du riz, mais déconseille le quinoa pour ce plat.

channel
Q

Quel est le style de cuisine et la philosophie de la chaîne YouTube Food is Love?

A

Food is Love se spécialise dans des recettes simples, accessibles et réconfortantes, mettant l’accent sur des ingrédients frais et des techniques faciles à reproduire à la maison, tout en conservant les saveurs authentiques.

channel

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