Quiche sans pâte au thon et poivrons

Recipe by La cuisine de Philippe

Une quiche légère sans pâte, garnie de thon émietté, de poivrons rouges et d'oignon, liée avec un appareil à base d'œufs, de lait et de fromage. Idéale pour un déjeuner ou un dîner rapide, elle se prépare en moins d'une heure et se déguste chaude ou tiède.

EasyFrançaiseServes 6

Printable version with shopping checklist

Source Video
1h 12m
Prep
0m
Cook
10m
Cleanup
1h 22m
Total

Cost Breakdown

Total cost:$6.67
Per serving:$1.11

Critical Success Points

  • Faire revenir les légumes jusqu’à ce qu’ils soient translucides
  • Obtenir une pâte lisse et homogène lors de l’incorporation du lait
  • Répartir le thon uniformément avant de verser l’appareil
  • Cuisson au four jusqu’à ce que le centre soit pris et le dessus doré

Safety Warnings

  • Attention à la chaleur de l’huile dans la sauteuse
  • Manipuler le four chaud avec des gants de cuisine
  • Utiliser le couteau avec précaution lors de la découpe des légumes

You Might Also Like

Similar recipes converted from YouTube cooking videos