Tarte salée en forme de fleur au saumon
Tarte salée en forme de fleur au saumon is a easy Française recipe that serves 6. 350 calories per serving. Recipe by 750g on YouTube.
Prep: 40 min | Cook: 40 min | Total: 1 hr 35 min
Cost: $15.00 total, $2.50 per serving
Ingredients
- 1 feuille Pâte feuilletée (environ 250 g)
- 2 pièces Pavés de saumon (200 g chacun, sans peau, frais ou décongelé)
- 1 moyen Oignon rouge (pelé et tranché finement dans le sens de la longueur)
- 1 moyenne Courgette (coupée en rondelles)
- 3 c. à soupe Pesto (de basilic, peut être du commerce ou maison)
- 2 c. à soupe Huile d'olive (pour arroser les légumes)
- une pincée Sel
- une pincée Poivre
Instructions
Préparer les légumes
Éplucher l'oignon rouge, le couper en tranches fines dans le sens de la longueur. Couper la courgette en rondelles d'épaisseur régulière.
Time: PT10M
Préparer la pâte feuilletée
Dérouler la pâte feuilletée, placer le papier sulfurisé dessus et piquer toute la surface avec une fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle.
Time: PT5M
Sécher les pavés de saumon
Déposer les pavés de saumon sur du papier absorbant, couvrir d'une deuxième feuille et tapoter doucement afin d'éliminer l'excès d'humidité.
Time: PT5M
Assembler le saumon et la pâte
Disposer les pavés en cercle au centre de la pâte, les chevaucher légèrement. Rabattre la pâte autour des pavés, presser pour souder et piquer de nouveau les bords avec la fourchette.
Time: PT10M
Former la fleur
Avec un couteau bien aiguisé, découper une bande d'environ 3 cm autour du bord sans détacher la pâte. Retourner ces bandes d'un quart de tour pour exposer le saumon et créer l'effet fleur.
Time: PT5M
Ajouter le pesto et les légumes
Étaler le pesto au centre de la tarte. Disposer les rondelles de courgette et les tranches d’oignon rouge en alternance, en partant de l'extérieur vers le centre. Assaisonner de sel, de poivre et arroser d'un filet d'huile d'olive.
Time: PT5M
Cuisson
Enfourner la tarte dans un four préchauffé à 180°C pendant 40 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et le saumon cuit à cœur.
Time: PT40M
Temperature: 180°C
Repos et service
Laisser reposer la tarte 5 minutes avant de la démouler, puis couper en parts et servir chaud ou tiède.
Time: PT5M
Nutrition Facts
- Calories
- 350
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 18 g
- Fiber
- 2 g
Dietary info: Pescétarien, Contient gluten, Contient produits laitiers, Peut contenir noix, low-calorie
Allergens: Poisson (saumon), Gluten (pâte feuilletée), Lactose (pesto, s'il contient du fromage), Noix (pesto, s'il contient des pignons)
Last updated: July 10, 2026





