Mein beliebtestes Rezept, aktualisiert: Halal-Cart-Stil Hähnchen und Reis
Mein beliebtestes Rezept, aktualisiert: Halal-Cart-Stil Hähnchen und Reis is a medium American (NY Street Food) recipe that serves 4. 650 calories per serving. Recipe by J. Kenji López-Alt on YouTube.
Prep: 27 min | Cook: 45 min | Total: 1 hr 27 min
Cost: $35.69 total, $8.92 per serving
Ingredients
- 2 Tbsp Zitronensaft (frisch gepresst)
- 1 tsp Gemahlener Koriandersamen (geröstet für extra Aroma, falls gewünscht)
- 1 Tbsp Getrockneter Oregano
- 3 Knoblauchzehen (geschält)
- 0.25 cup Olivenöl (extra vergine, Alltagsqualität)
- to taste Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)
- to taste Salz
- to taste Mononatriumglutamat (MSG) (Verhältnis 8 Teile Salz zu 1 Teil MSG, das an anderer Stelle im Rezept verwendet wird)
- 2 lb Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut (überschüssiges Fett abschneiden, aber etwas für Geschmack belassen)
- 1.5 cup Langkornreis (gewaschen und abgetropft)
- 0.5 Tbsp Ungesalzene Butter (weich)
- 0.5 tsp Kurkuma-Pulver
- 0.5 tsp Kreuzkümmelsamen (frisch im Mörser gemahlen)
- 2.5 cup Hühnerbrühe mit wenig Natrium (gekauft)
- 0.5 cup Griechischer Joghurt (natur, Vollfett)
- 0.5 cup Mayonnaise (normal)
- 1 Tbsp Kristallzucker
- 2 Tbsp Destillierter Weißweinessig
- 0.5 head Eisbergsalat (Kern entfernt, gehobelt)
- 2 Roma-Tomaten (grob gehackt)
- 1 Gelbe Zwiebel (in warmem Wasser eingeweicht und dann gewürfelt)
- 2 Tbsp Mina Harissa Paste (aus dem Glas, milder Stil)
- 1 Tbsp Ghost Pepper Hot Sauce (Coutino Saskco) (essigartig, mittlere Schärfe)
Instructions
Marinade herstellen
Zitronensaft, gemahlenen Koriander, getrockneten Oregano, Knoblauchzehen, Olivenöl, schwarzen Pfeffer, Salz und MSG im Mixer kombinieren. Mixen, bis eine grobe Emulsion entsteht; nicht zu lange mixen.
Time: PT5M
Hähnchen vorbereiten
Überschüssiges Fett von den 2 lb Hähnchenschenkeln ohne Knochen und Haut abschneiden, dabei eine dünne Schicht für Geschmack belassen. Abtupfen, um sie zu trocknen.
Time: PT5M
Hähnchen marinieren
Das Hähnchen in eine Schüssel geben, die Hälfte der gemischten Marinade darüber gießen und gründlich einmassieren, sodass jedes Stück bedeckt ist. Die restliche Hälfte der Marinade für später aufbewahren. Abdecken und mindestens 1 Stunde, bis zu 4 Stunden im Kühlschrank marinieren.
Time: PT1H
Temperature: 4°C
Gewürze für den Reis mahlen
Mit Mörser und Stößel ½ TL Kreuzkümmelsamen und ½ TL Kurkuma zu feinem Pulver mahlen.
Time: PT2M
Cremige Sauce zubereiten
In einer Rührschüssel ½ Tasse griechischen Joghurt, ½ Tasse Mayonnaise, 1 EL Zucker, 2 EL destillierten Weißweinessig, 1 TL Zitronensaft und eine großzügige Prise der Salz‑MSG-Mischung vermengen. Mit Schneebesen glatt rühren.
Time: PT5M
Hähnchen anbraten
Die große Pfanne bei mittelhoher Hitze erhitzen, bis das Öl schimmert (≈300 °F). Einen Schuss Olivenöl hinzufügen, dann das marinierte Hähnchen in einer Schicht hineinlegen. Ohne Bewegung etwa 5 Minuten anbraten, dann wenden und die andere Seite weitere 4‑5 Minuten bräunen.
Time: PT12M
Temperature: 300°F
Hähnchen fertig garen
Weiter garen, bis die Kerntemperatur 165 °F (74 °C) erreicht. Das Hähnchen auf einen Teller legen und beiseite stellen.
Time: PT5M
Temperature: 165°F
Reis in derselben Pfanne zubereiten
½ EL Butter in die Pfanne geben (das ausgelassene Hähnchenfett als zusätzliches Öl verwenden). Schmelzen, dann die gemahlene Kurkuma‑Kreuzkümmel-Mischung einrühren und 30 Sekunden anschwitzen. Den gewaschenen 1,5 Tassen Reis hinzufügen, umrühren, damit jedes Korn bedeckt ist, und leicht 2 Minuten anrösten.
Time: PT3M
Temperature: Medium
Reis kochen
2,5 Tassen Hühnerbrühe mit wenig Natrium hinzufügen, leicht mit Pfeffer und einer Prise der Salz‑MSG-Mischung würzen. Zum Kochen bringen, dann auf sanftes Köcheln reduzieren, abdecken und 15 Minuten garen.
Time: PT15M
Temperature: 212°F
Reis ruhen lassen
Hitze ausschalten und den Reis, abgedeckt, 10 Minuten ruhen lassen, damit er die restliche Feuchtigkeit aufnimmt.
Time: PT10M
Hähnchen hacken
Während der Reis ruht, die gekochten Hähnchenschenkel grob in etwa 1,3 cm Stücke hacken.
Time: PT5M
Hähnchen mit restlicher Marinade erneut erhitzen
Das gehackte Hähnchen zurück in die Pfanne geben, die reservierte rohe Marinade hinzufügen und bei niedriger Hitze 2‑3 Minuten schwenken, bis die Sauce die Stücke bedeckt und leicht reduziert.
Time: PT3M
Temperature: Low
Frische Toppings vorbereiten
Den Eisbergsalat hobeln, die Roma‑Tomaten grob hacken und die Zwiebel würfeln. Die gewürfelte Zwiebel einige Minuten in warmem Wasser einweichen, dann abtropfen lassen.
Time: PT5M
Scharfe Soße mischen
In einer kleinen Schüssel 2 EL Mina Harissa Paste mit 1 EL Ghost-Peper Hot Sauce vermengen. Rühren, bis es einheitlich ist.
Time: PT2M
Zusammenstellen und Servieren
Den Reis auflockern und in Schüsseln verteilen. Mit dem mit Sauce überzogenen Hähnchen belegen, dann Salat, Tomaten und Zwiebel hinzufügen. Mit der Joghurt‑Mayonnaise‑Sauce und der Harissa‑Ghost-Peper‑Scharfsoße beträufeln. Optional mit Pita-Brot servieren.
Time: PT5M
Nutrition Facts
- Calories
- 650
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 80 g
- Fat
- 20 g
- Fiber
- 4 g
Dietary info: Contains MSG, Gluten‑free, Halal‑friendly if chicken is sourced halal
Allergens: Eggs, Dairy
Last updated: July 10, 2026








